Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中！
現在入会金半額です！！！

◎体験レッスン（1,000円）、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

info(@)shihotokuda.com
*(@)→@に変更してください。

＜2017年2月＞ *予定です。変更になる可能性があります。
★火曜日 入門クラス　
2/7、14、21、28 (火)　
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス

★日曜日 初級クラス　
2/5 (日)　*チベット体操・フラメンコクラス共に1時間づつ追加となります。
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初級クラス

2/12（日）*場所はお問い合わせください
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
*チベット体操・フラメンコクラス共に1時間づつ追加となります。
13:00-15:00 チベット体操＆体幹トレーニング
15:00-17:00 フラメンコ 初級クラス

★オープンテクニカ/タンゴ クラス
2/15（水）*場所はお問い合わせください。
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:30-20:30 フラメンコの基礎とタンゴの振付

＜2017年3月＞
★火曜日 入門クラス　
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
3/7、14、28 (火)
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス
*1回分は3/15（水）か、初級クラスで振替をお願いします。

★日曜日 初級クラス *3月は日曜日→木曜日に変更となります。
3/2、9、30（木）*場所はお問い合わせください
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス

★オープンテクニカ/タンゴ クラス
3/15（水）＊場所はお問い合わせください。
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:30-20:30 フラメンコの基礎とタンゴの振付

体験、クラスについてのお問い合わせ
flamenco★shihotokuda.com （★を@に変えてください！）

●チベット体操・体幹トレーニング 日曜日 13:00-14:00、火曜日 19:00-20:00
健康目的の方、踊りに必要な体幹を鍛えたい方に歴史あるチベット体操と体幹トレーニングを組み合わせたクラスです。日々のストレスを頭と身体の両方からリフレッシュします。
月謝:月 4 回 / 5,000 円、単発受講 1,500 円(ビジター 2,000 円、体験 1,000 円)
＊フラメンコクラスを受講している場合の単発受講は1,000円になります。

●入門クラス 火曜日日 20:00-21:00
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
基礎・振付（華麗に踊るセビジャーナス）
月謝:月 4 回 / 10,000 円、単発 3,000 円(ビジター 3,500 円、体験 1,000 円)
＊他のクラスを受講している場合は単発料金は2500円になります。

●初心者クラス 日曜日 14:00-15:00
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
基礎・振付（華麗に踊るセビジャーナス、その後はコケティッシュなガロティンの振付を進める予定）
月謝:月 4 回 / 10,000 円、単発 3,000 円(ビジター 3,500 円、体験 1,000 円)
＊他のクラスを受講している場合は単発料金は2,500円になります。

<割引>2つ以上のクラスで受講料が割引になります。
チベット体操＋入門クラス or 初心者クラス＝13,000円（8H）
初心者クラス＋入門クラス＝18,000円（8H）
チベット体操＋入門クラス＋初心者クラス＝21,000円（12H）
チベット体操 (8H) ＋入門クラス＋初心者クラス＝24,000円（16H）
＊タンゴクラス追加の場合は+2,500円でお受けいただけます。

●オープン 振付クラス(月一回 水曜日 19:30-20:30)

フラメンコのタンゴを楽しく学ぶことができます。
3,000 円(ビジター 3,500 円)
＊チベット体操＆体幹トレーニングとフラメンコクラスの振替に利用いただけます。
＊場所はお問い合わせください。

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中！
現在入会金半額です！！！

◎体験レッスン（1,000円）、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

info(@)shihotokuda.com
*(@)→@に変更してください。

＜2017年1月＞
★火曜日 入門クラス　
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
基礎・振付（華麗に踊るセビジャーナス）
1/10、17、31 (火)
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス

★日曜日 初級クラス　
基礎・振付（華麗に踊るセビジャーナス、その後はコケティッシュなガロティンの振付を進めます）
1/8（日）
＊場所はお問い合わせください
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
13:00-15:00 チベット体操＆体幹トレーニング　＊1時間追加
15:00-17:00 フラメンコ 初級クラス　＊1時間追加

1/29 (日)　
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00-15:00 チベット体操＆体幹トレーニング　＊1時間追加
15:00-17:00 フラメンコ 初級クラス　＊1時間追加

★オープンテクニカ/タンゴ クラス
1/25（水）＊場所はお問い合わせください。
(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:30-20:30 フラメンコの基礎とタンゴの振付

＜2017年2月＞
2, 3月予定はこちらから確認ください。

姶良市でチベット体操＆体幹トレーニングとフラメンコの体験レッスンを開催します♪

●チベット体操＆体幹トレーニング

歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ（チャクラ）を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。

健康・美容目的の方、またダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪

＊ヨガマットか厚手のタオルをご持参ください。

●フラメンコクラス　入門

スペイン発祥の情熱的なダンスフラメンコを楽しく体験します。

経験不要、楽しくフラメンコを体験いただけます！

＊4, 5センチのヒールの太い靴と長いスタートをお持ちでしたらご持参ください。

各クラス1,000円で体験いただけますので、ぜひこの機会にお試しください！

2016/11/12 (土曜日）

13:00-14:00 チベット体操（ヨガ）＆体幹トレーニング

14:00-15:00 フラメンコクラス　入門

場所：生協コープ姶良店　集会室

お問い合わせ

info★shihotokuda.com

（★を@に変更してください！）

とくだしほ★フラメンコ

11月より火曜日夜クラスも追加になります♪
フラメンコは入門クラスとなります。

●チベット体操・体幹トレーニング 日曜日 13:00-14:00、火曜日 19:00-20:00
健康目的の方、踊りに必要な体幹を鍛えたい方に歴史あるチベット体操と体幹トレーニングを組み合わせたクラスです。日々のストレスを頭と身体の両方からリフレッシュします。
月謝:月 4 回 / 5,000 円、単発受講 1,500 円(ビジター 2,000 円、体験 1,000 円)
＊フラメンコクラスを受講している場合の単発受講は1,000円になります。

●入門クラス 火曜日日 20:00-21:00
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
月謝:月 4 回 / 10,000 円、単発 3,000 円(ビジター 3500 円、体験 1,000 円)
＊他のクラスを受講している場合は単発料金は2500円になります。

●初心者クラス 日曜日 14:00-15:00
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
月謝:月 4 回 / 10,000 円、単発 3,000 円(ビジター 3500 円、体験 1,000 円)
＊他のクラスを受講している場合は単発料金は2500円になります。

<割引>2つ以上のクラスで受講料が割引になります。
チベット体操＋初心者クラス＝13,000円（8H）
初心者クラス＋入門クラス＝18,000円（8H）
チベット体操＋入門クラス＋初心者クラス＝21,000円（12H）
チベット体操 (8H) ＋入門クラス＋初心者クラス＝24,000円（16H）

●オープン 振付クラス(月一回 水曜日 19:30-20:30)
フラメンコのタンゴを楽しく学ぶことができます。
3,000 円(ビジター 3,500 円)
＊フラメンコクラスの振替に利用いただけます。

●オープン テクニカクラス　＜開催未定＞

＊個人・グループレッスンも受付しております。お気軽にお問い合わせください。
＊体験レッスン 1000円！11月、12月は入会金5,000円が半額！

＜11月＞
11/6（日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）
15:00 フラメンコ 初心者クラス2 (1.5H)

11/13 （日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）

11/8, 15（火）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス

11/16 （水）＊場所はお問い合わせください。(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:30 フラメンコ 月1回 振付クラス（タンゴ）

＜12月＞
12/4、18、25（日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）
15:00 フラメンコ 初心者クラス2 (1.5H、12/4のみ)

12/6、13、20、27（火）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
19:00 チベット体操＆体幹トレーニング
20:00 フラメンコ 入門クラス

12/28 （水）＊場所はお問い合わせください。(info★shihotokuda.com　★を@に変更ください)
19:30 フラメンコ 月1回 振付クラス（タンゴ）

体験、クラスについてのお問い合わせ
flamenco★shihotokuda.com （★を@に変えてください！）

お待ちしております♪

いよいよ定期クラスが始まりました！
ぜひ体験レッスンご参加お待ちしております！

とくだしほ★フラメンコ

●チベット体操・体幹トレーニング 日曜日 13:00-14:00
健康目的の方、踊りに必要な体幹を鍛えたい方に歴史あるチベット体操と体幹トレーニングを組み合わせたクラスです。日々のストレスを頭と身体の両方からリフレッシュします。
月謝:月 4 回 / 5,000 円、単発受講 1,500 円(ビジター 2,000 円、体験 1,000 円)

●初心者クラス 日曜日 14:00-15:00
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
月謝:月 4 回 / 10,000 円、単発 3,000 円(ビジター 3500 円、体験 1,000 円)

<割引> チベット体操+初心者クラス=13,000 円

●オープン 振付クラス(月一回 水曜日 19:30-20:30)
フラメンコのタンゴを楽しく学ぶことができます。
3,000 円(ビジター 3,500 円)

●オープン テクニカクラス(月一回 月か火曜日夜予定)
フラメンコのテクニックを重点的に学ぶことができます。 個人それぞれのクセを見直す、テクニックを向上してよりフラメンコの舞踊性を高めていきます。3,000 円(ビジター 3,500 円)

＊個人・グループレッスンも受付しております。お気軽にお問い合わせください。
＊体験レッスン 1000円！9月、10月は入会金5,000円が無料！

＜10月＞
10/2、16、30（日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス

10/9 （日）
<サンエール鹿児島 2F スタジオ1 > 鹿児島市荒田1丁目4−1
14:00 チベット体操＆体幹トレーニング
15:00 フラメンコ 初心者クラス

10/19 （水）
<サンエール鹿児島 2F スタジオ1 > 鹿児島市荒田1丁目4−1
19:30 フラメンコ 月1回 振付クラス（タンゴ）

＜11月＞
11/6（日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）
15:00 フラメンコ 初心者クラス2 (1.5H)

11/13 （日）
<サンエール鹿児島 2F スタジオ1 > 鹿児島市荒田1丁目4−1
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）

11/16 （水）
中央公民館 地下1階 市民ルーム ( 鹿児島市山下町5-9)
19:30 フラメンコ 月1回 振付クラス（タンゴ）

＜12月＞
12/4、18、25（日）
<エストゥディオ・アグヘタ> 鹿児島市山下町2-12 水月ハイツ1F
13:00 チベット体操＆体幹トレーニング
14:00 フラメンコ 初心者クラス（セビジャーナス）
15:00 フラメンコ 初心者クラス2 (1.5H、12/4のみ)

12/28 （水）
<サンエール鹿児島 2F スタジオ1 > 鹿児島市荒田1丁目4−1
19:30 フラメンコ 月1回 振付クラス（タンゴ）

体験、クラスについてのお問い合わせ
flamenco★shihotokuda.com （★を@に変えてください！）

鹿児島にて夏のクラスを開催いたします。
フラメンコが初めてという方も丁寧に指導いたします。
経験者の方には基本的なテクニックをおさらいしながらよりフラメンコらしさを強化していきます。
フラメンコが全くの初めてという方は体験レッスン1000円で受けていただけます。また見学も受付いたします。

8/1, 8, 22, 29, 9/12 （全5回、土曜日）
・10:00-11:30 初心者のためのクラス（1.5H）
・11:30-13:00 経験者のためのクラス（1.5H）

<NEW!> 入門クラス追加で開催します。
8/22, 29, 9/10, 12（全5回）
8/22 (土) 14:00-15:00
8/29 (土) 13:00-14:00
9/10 (木) 19:00-20:00, 20:00-21:00
9/12 (土) 13:00-14:00

★補修クラス
お申し込みいただいた方で出れない日程がありましたら、補習クラスに参加いただけます。
単発料金3500円+スタジオ代（参加人数によりますが、数百円になります）
8/22 13:00-14:00
9/10 18:00-19:00
(8/29 13:00以降可能、9/12 14:00以降可能）

場所
エストゥディオ　ラ・ブレリア
(鹿児島市山下町 2 番 12 号 水月ハイツ 1 階)

クラス内容
初心者のためのクラス：
立ち方、腕、手、指、腰の使い方、足の打ち方、基本のステップ（マルカール）、回転など、基本のテクニックを学びながら、ブレリアの振付けを進めていきます。

経験者のためのクラス：
基本のテクニックを一つ一つ確実にしていき、回転の種類、足の種類を少しずつ増やしていきます。振付けは12拍子で、明るく華やかなアレグリアスを振付けていきます。

入門クラス：
基本のテクニックをじっくり一つ一つ丁寧に進めていきます。
振付けはセビリアの春祭りで踊られるセビジャーナスを基本テクニックを大事にしながら進めていきます。

＜料金＞
初心者のためのクラス（1.5H）
・単発：3000円　・5回：12000円

経験者のためのクラス（1.5H）
・単発：3500円　・5回：14000円

2クラス受講
・単発：5000円　・全10回：20000円

<NEW>
入門クラス（1h)
・単発：2500円　・全5回：10000円

＊初めての方: 体験レッスン1回 1000円
＊見学の希望は随時お受付しております。

＜お申し込み＞
flamenco@shihotokuda.com へお名前、メールアドレス（パソコンからも受信できるアドレス）、ご希望のクラス、電話番号をお送りください。

ご質問がありましたらご連絡いただけると幸いです。

2015年7月にかれこれ2年半ぶりに一時帰国いたします！

故郷鹿児島で短期のクラスを開催いたしますので、ぜひこの機会にフラメンコに触れていただければと思います。（PDFファイルはこちら）

第1回 短期クラス　2015/7/25（土）エストゥディオ　ラ・ブレリア

1. 13:00 – 14:00 初心者の方のためのクラス　￥2500
姿勢、簡単な足のテクニック、腕、手の使い方、パルマ（手拍子）などベーシックなことを学びつつ、スペインのセビリアで春に踊られるセビジャーナスの振り付けを進めます。

2. 14:00 – 15:00 お子さまとフラメンコ　￥2000
手拍子と簡単なルンバという曲の振り付けを楽しくお子様と一緒に学びます。子育てをしながらフラメンコやってみたい！というおかあさまも一緒に学べるクラスです。（おかあさまは他のクラスの受講も可能です。クラスの間のお子さまのお世話についてはご協力できますので、事前にお知らせください。）

3. 15:00 – 16:00 経験者の方のためのクラス　￥3000
基本テクニックをベースに振り付けをなぞるだけでなく”踊る”ことにも注力してクラスを進めます。ソレアの重みとブレリアの軽快さを兼ね備えた、ソレア・ポル・ブレリアの振り付け進めます。

※2クラス受講の場合はさらに割引になります。（1+2: ￥3000、2+3: ￥4000）
※9月中旬まで引き続きクラス開催を予定しています。詳細はお問い合わせください。

＜場所＞
場所：エストゥディオ　ラ・ブレリア（鹿児島市山下町2番12号　水月ハイツ1階）

＜申し込み方法＞
お名前、ご希望のクラスと受講日、ご連絡先（電話番号、Eメールアドレス）をflamenco☆shihotokuda.com までお送りください。ご質問・お問い合わせも承ります。(☆を@に変えてください）個人・グループレッスン（2人〜）、その他ご質問・お問い合わせも承ります。

＜講師紹介＞
徳田 志帆（とくだ しほ）
1982年 鹿児島生まれ。
2001年ロサンジェルスに渡米。サンタモニカカレッジで学ぶ。
2005年 東京にてフラメンコを始める。 2007年より主に東京のタブラオで活動開始。
2012年 第21回 ANIF日本フラメンコ協会 新人公演「フラメンコ・ルネサンス21」バイレ/ソロ部門にて奨励賞を受賞。 翌年 第7回 スペイン舞踊振興MARUWA財団 CAFフラメンコ・コンクールにてコンセルバトリオ賞を受賞。
2013年4月よりスペインはSevillaへ。同年9月よりConservatorio Superior de Danza de Madridにて学びつつ、ヨーロッパでの活動を開始。
2014年5月よりスウェーデンを拠点に、自身もスペインで学びながら、ノルウェー、パリ、ストックホルム、マドリッド、キューバなどインターナショナルに活動中。
卓越したテクニック及び内なる感情を力強くかつ繊細に表現する情熱的なパフォーマンスが持ち味。また、きめ細かい教授活動にも定評がある（スウェーデン・キューバ）。
2015年夏、2年半ぶりの一時帰国の際、東京・鹿児島にてライブや短期クラスを予定。

その他活動の詳細などは下記ホームページにて紹介しております。

http://shihotokuda.com

（PDFファイルはこちら）