Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

VAR I KARLSTAD ÄR KURSEN:
Kursen hålls på Gjuteriet, Verkstadsgatan 1 på Herrhagen i Karlstad. Ingång vid cafeterian – sedan en trappa upp.

NÄR ÄR DET:

9/3 (onsdag)
kl 18:30-19:15 : De Fem Tibetanerna-YOGA
kl 19:15-20:00 : FLAMENCODANS FÖR NYBÖRJARE

19/3 (lördag)
kl 14:30-15:15 :De Fem Tibetanerna
kl 15:30-17:30 :WORKSHOP!! FLAMENCODANS FÖR NYBÖRJARE

TA GÄRNA DETTA MED DIG:
Skor med stadig klack (4-5 cm) och kjol med vidd, samt möjligen åtsittande topp.

HUR ANMÄLAR JAG MIG:
Anmälan dig via mail till info@shihotokuda.com

VAD KOSTAR DET:
9/3:
Yoga+Flamenco: 1 gång: 200 kr
Yoga: 1 gång: 120 kr
Flamenco: 1 gång: 120 kr

3/19:
Yoga+Flamenco: 400 kr*
Flamenco: 350 kr

*AVGIFTEN GÅR OAVKORTAD TILL TIBETANSKE LAMAN PEMA DORJEES OCH TRINITY KARLSTADS ARBETE FÖR BYGGET AV SKOLA OCH FÖR UTBILDNING AV KVINNOR I NEPAL.

Japanska flamencodansaren Shiho Tokuda berättar om flamencons världshistoriska resa från Asien till Europa – och bjuder själva på en hisnande dansuppvisning!

ONSDAG 16 MARS 18:00-20:00 PÅ VÄRMLANDS MUSEUM (Kaféet). GRATIS INTRÄDE!

I samarbete med NBV Värmland och Värmlands Museum Karlstad

https://www.facebook.com/shihotokudaofficial

http://shihotokuda.com/

Shiho Tokuda från Japan är professionell flamencodansare, men undervisar nu även i yoga och i yogaövningarna De Fem Tibetanerna på Gjuteriet i Karlstad.

Föryngringsriterna De Fem Tibetanerna har i et par tusen år används av tibetanska munkar före meditationen, och anses mycket effektiva för både kropp och själ. De inkluderar rätt andning, lätta övningar och enkel yoga. Övningarna är både avslappande och stärkande och återger dig fysisk ochmental balans.

Inkomsten från deltagaravgiften går oavkortad till tibetanske laman Pema Dorjees och Trinity Karlstads arbete för bygget av skola och för utbildning av kvinnor i Nepal.

Vänligen anmäl dig via email till info@shihotokuda.com eller 073 597 77 99 med namn, address, personnummer (av försäkringsskäl), och mobilnummer.

Kommer du för första gången får du denna för halva priset.

Varje lördag 14:30-15:15
Gjuteriet, Verkstadsgatan 1 på Herrhagen i Karlstad. Ingång vid cafeterian – och en trappa upp.
1 gång: 120 kr (Första gång: 60 kr)
5 gånger: 450 kr

Nästa gång blir lördagen 27 februari
Välkommen!