Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

☆チベット体操＆体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ（チャクラ）を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。
健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください！

日時: 2019/1/15(火) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
＊しゃぶ禅のあるビルです
＊お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中！ 現在入会特典付きです！
◎体験レッスン（1,000円）、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2019年1月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

＜2019年1月＞
★チベット体操＆体幹トレーニング クラス
1/10（木）、1/15（火）、1/24（木）、1/31（木）19:00～20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
1/8（火）、1/22（火）20:00～21:30、1/29（火）20:00～21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

☆フラメンコ 入門クラス　*昼クラス 新規開講
1/15（火）、1/29（火）14:15～16:15
*入門昼クラスは各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 中級クラス
1/10（木）、1/24（木）、1/31（木）20:00～21:30
*中級クラスは各回1.5hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ テクニカ オープンクラス *レベル不問
1/15（火）20:00～21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス *レベル不問
1/23（水）19:30～20:30　*場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
1/18（金）19:30～20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
1/18（金）20:30～21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F